最近、ぽっちゃり体型の女の子がモテているらしい。男の人も好んでぽっちゃりの彼女を選んだり、ぽっちゃり専用の洋服屋さん・ファッション誌があったり。でも男性に言わせれば、やはり男性はオオカタ、スリムな女性が好きという。ぽっちゃりもOKというのは建前であって、その方が器の大きい男だと思われそうだから、という。だから女性は、気を緩めずに肥満にならないようボディを保たないといけない。肥満の原因は、ハッキリしている。食べる量と運動量のバランスが狂っているのだ。
食べるのなら、その分体を動かさないといけない。多くを食べて、ゴロゴロまたはじっと何時間も座っていたらそれは余分なに肉が付くというもの。
運動する習慣、運動する楽しさを知れば、スリムな体型が得られる。食べ過ぎて運動もできない、としたら、食べる量を次回減らしてバランスを摂ることだ。食べなければ痩せる。ただ、水分、糖分・塩分は必ず摂るよう栄養も体に与えてあげないと、だが。

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