お金や辛い努力は必要なく、たった三日で効果を実感する事が可能な方法があります。

それは、「舌回し体操」です。

口の中で歯茎をなぞるようにベロを回す運動で、二重あご・下膨れ・たるみが解消し、ほうれい線が消えるなどの効果が期待できます。

ほんとにオススメ。驚くほど顔が引き締まります。

ぐるぐると円を描くように舌で歯茎をなぞるようにします。
一周を一回として25回行い、終わったら逆回転で25回まわすというのを、
一日に2回行うだけという非常に簡単なものです。

行ってみると分かると思いますが、非常に舌や口周辺の筋肉が痛いほど疲れます。
その疲れが顔の筋肉のエクササイズになり、顔やせダイエットに繋がるのです。

最初は20回もやるとかなり舌の付け根のあたりが痛くなったけど徐々に
回数やるようになって毎日1セット左右に50回づつを5,6セットやってみたら、
3日で別人のように顔がひきしまります。

舌の動かすとだ液の量が増えます。このことが細菌やウイルスの増殖を抑えて免疫力を高めてくれるそうです。

口臭や歯周病の予防にも役立ちます。

ロ回し体操の実践後、耳の後ろあたりの首をさすると唾液を出すツボが刺激されます。
そのツボにはリンパに詰まった老廃物も排出してくれる効果が期待できるので、
お酒や疲れが残って浮腫んだ顔をすっきりさせてくれる小顔効果も期待できます。

ミュゼプラチナム