マットレス変えて快眠:毎日暑い日が続いて夜も気温があまり下がらず熱帯夜で、寝苦しい
ので嫌になる。毎晩暑くて夜中に目が覚めてしまう。しかも汗だくで。せっかく寝ているのに
疲れがとれない。朝もスッキリと目覚められなくて寝不足状態で仕事に行かなくてはならない。
どうにかならないものかと思い、対策を考えた。まず、扇風機は体がだるくなるので使いたくない。
エアコンは電気代がかかるから、一晩中つけとくわけにはいかない。いろいろ調べたら、
通気性の良い高反発のマットレスが夏でも快適に眠れるらしいので、エアコクーンという高反発
のマットレスを購入してみました。今まで使っていたマットレスはウレタンの柔らかいマットレス
で沈み込みが大きかったので、体がつつまれるようで暑かったのだが、このエアコクーンという
マットレスはしっかり支えられている感じで、寝心地も良く、暑くても快適に眠れるようになり
ました。夜中に暑くて目覚めることもなく熟睡です。